PORQUE DEBEMOS NUTRIRNOS?

En un mundo ideal obtendríamos un balance correcto de vitaminas, minerales y otros nutrientes de los alimentos que comemos. , PERO con los agitados estilos de vida de hoy en dia y los MALOS HABITOS EN EL COMER, esto es a menudo, poco practico, lo que resulta en UN NIVEL DE NUTRICION INFERIOR AL DESEABLE.
Poca importancia damos en nuestra vida a la Nutrición y hoy en dia la calidad de la comida que llega a nuestro plato, no nos nutre puesto que se procesa demasiado y hoy comemos un pollo con hormonas de crecimiento que en 3 semanas crece, engorda y esta listo para venderse para su consumo, las carnes no son del todo de calidad ya que las reses son alimentados con alimentos como la gallinaza que proviene del excremento del pollo procesado.Y si hablamos de las verduras, de los frutas, éstas no escapan a la contaminación en virtud de que los campos para evitar las plagas se fertilizan con herbicidas, pesticidas que al final dañan nuestra salud.
Y nos preguntaremos que comeremos si no hay mas, bueno comeremos lo mismo, pero debemos tomar complementos queden a nuestro organismo las vitaminas que nos estan haciendo falta en la comida normal.
Otras culturas diferentes a la nuestra en México, como la de los Estados Unidos, sí se toman vitaminas en grandes cantidades en virtud de que se tiene consciencia de que la comida que ellos consumen no es nutritiva en un 100%, se come lo que se llama fat food comida rapida que no llena los valores nutricionales que nuestro cuerpo requiere .
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